100g黄瓜的热量是15大卡。每100克黄瓜含碳水化合物3.63克,脂肪0.11克,蛋白质0.65克,纤维素0.5克。黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素...
100克黄瓜含15大卡热量。每100克黄瓜含碳水化合物3.63克,脂肪0.11克,蛋白质0.65克,纤维素0.5克。黄瓜肉质脆嫩,汁多味甘,生食生津解渴,且有特殊芳香。黄瓜含...
黄瓜热量是每100g有15大卡。吃100克黄瓜相当于要走路4分钟,跑步两分钟,或者跳绳1分钟 。黄瓜中含有百分之九十七的水分,热量低,所以它对减肥有好处。每100克黄...
黄瓜营养表(100克)水份 96.5克 热量 12.5千卡 蛋白质 0.6克 脂肪 0.2克 碳水化合物 2.5克 纤维素 0.7克 钙 14毫克 镁 12毫克 钾 148毫克 维生素C 2.8毫克 叶酸 1...
黄瓜碳水含量严格来说,黄瓜含有碳水化合物,但它属于纤维类食物,所以碳水化合物含量不是很高,几乎每100克黄瓜肉中含有约7克碳水化合物。黄瓜成分含量经分析,黄...
黄瓜营养表(100克)水份 96.5克 热量 12.5千卡 蛋白质 0.6克 脂肪 0.2克 碳水化合物 2.5克 纤维素 0.7克 钙 14毫克 镁 12毫克 钾 148毫克 维生素C 2.8毫克 叶酸 1...
当然是苹果了。黄瓜每百克15大卡,苹果每百克55大卡。黄瓜的营养成分:水95.23克、热量15千卡、蛋白质0.65克、脂肪0.11克、碳水化合物3.63克、纤维0.5克、糖1.67克...
每100克黄瓜中,水分占96%,另含蛋白质0.5克、碳水化合物2.9克,能提供54.4千焦的热量。黄瓜的用处 黄瓜是多水分、低脂肪、低糖的减肥佳蔬。黄瓜中含有钾、维生素C...
可以说热量相当低的一种食物了。每100克黄瓜的热量为15大卡,1块黄瓜(10克左右)的热量为1大卡,1根小黄瓜(130克...
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